Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety są w stanie mieć różnorodne objawy w czasie menopauzy. To wskutek tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.
porady zdrowie
Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne symptomy. Wiele kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny bądź noszenie przenośnego wentylatora, jaki można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety wcale nie żądają leczenia. Inne symptomy mogą być bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze metamorfozy, które możesz zanotować w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio powiązane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje miesiączki są w stanie już nie być regularne. Mogą być krótsze lub trwać dłużej. Możesz krwawić bardziej lub też mniej niż przeważnie. Są to wszystkie normalne zmiany, jednak żeby upewnić się, iż nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Mnóstwo dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części lub na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być nadzwyczaj łagodne lub ewentualnie dosyć silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.